เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังศัลยกรรม BY หมอนิโกะ

       ไม่ว่าจะทำศัลยกรรมกี่ครั้งคุณหมอเองก็เชื่อว่าคนไข้ก็ต้องเตรียมตัว และดูแลตัวเองเป็นอย่างดีเสมอ วันนี้หมอมีความตั้งใจที่จะมาบอกเล่าการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องและเข้าใจง่าย ให้สาวๆหลายคนได้รู้เคล็ดลับที่ไม่ลับจากคุณหมอนะคะ ในสำหรับครั้งนี้หมออยากจะพูดถึง การดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมเบื้องต้น แล้วครั้งต่อไป หมอจะมาอธิบายเฉพาะจุดอย่างละเอียดอีกครั้งค่ะ

       ไม่ว่าจะตาสองชั้นเสริมจมูกปากกระจับหรือลักยิ้มให้ครบจบที่หมอนิโกะเลยค่ะอันดับแรกหมออยากจะเกริ่นภาพรวมให้สาวๆได้มองภาพง่ายๆถึงการดูแลตัวเองพื้นฐานให้สาวๆคิดถึงการเป็นแผลเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้เลยค่ะการดูแลเบื้องต้นนั้นทำได้ง่ายๆดังนี้ค่ะ

 

1. การประคบอุ่น และการประคบเย็นหลังจากการทำศัลยกรรม

       การประคบอุ่นและเย็นถือได้ว่าเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเป็นวิธีที่ช่วยการลดอาการบวมช้ำ การอักเสบของแผลไม่ว่าจะเกิดจากอุบัติเหตุ หรือจากการผ่าตัด โดยการประคบเย็นแพทย์มักแนะนำให้ทำหลังผ่าตัดศัลยกรรมต่อเนื่องเป็นเวลา 48-72 ชั่วโมง และทำต่อเนื่องเป็นเวลา 3-5 วันแรก โดยใช้เจลแพ็ค หรือ ผ้าขนหนูเปียกแช่ช่องแข็งหลังจากนั้นจะเริ่มประคบอุ่นเพื่อช่วยลดอาการบวมช้ำที่เริ่มเขียวเหลืองและช่วยให้เลือดที่ยังคั่งค้างอยู่ละลายสลายกลับเป็นปกติโดยเร็ว




2. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งให้ครบ และตรงต่อเวลา

       เรื่องสำคัญที่จะขาดไม่เลยคือการรับประทานยาที่ต่อเนื่องและตรงเวลามีความสำคัญอย่างมากหลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมไม่ว่าจะเป็นยาปฏิชีวนะหรือที่รู้จักกันดีในชื่อว่ายาฆ่าเชื้อรวมถึงยาลดบวมและยาแก้ปวดยาทุกตัวมีความสำคัญมากเพื่อให้แผลแห้งและหายไว




3. การดูแลแผลหลังทำศัลยกรรม

       เรื่องการดูแลแผลหลังทำศัลยกรรมนั้นมีความสำคัญมากหลังจากการทำศัลยกรรม คู่มากับการรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง เริ่มต้นจากการใช้น้ำเกลือในการล้างแผลด้วยความเบามือเพื่อให้ไม่กระทบกระเทือนต่อแผลและวัสดุอย่างซิลิโคน เช็ดให้สะอาดจนคราบเลือดคราบน้ำเหลืองคราบยาต่างๆหมด และทายาฆ่าเชื้อตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ
       ที่สำคัญอีกอย่างคือการดูแลแผลไม่ให้โดนน้ำจนกว่าจะตัดไหมและครบหลังตัดไหม 24ชั่วโมง โดยใช้ผลิตภัณฑ์ในการทำสะอาดหน้าหลากหลายแบบที่ช่วยดูแลความสะอาดให้ใบหน้าของเรา




4. การรับประทานอาหารในช่วงหลังทำศัลยกรรม

       การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นอีกเรื่องสำคัญต่อแผลโดยตรงไม่ว่าจะเป็นไข่อาหารทะเลอาหารแสลงและอาหารสุกๆดิบๆควรงดเป็นเวลาอย่างน้อย 1-3 เดือน เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อแผล




5. งดสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และงดดื่มแอลกอฮอล์

       ควรงดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 1-3 เดือนแรกหลังจากได้รับการทำศัลยกรรม เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูแผลต่างๆได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากในบุหรี่ จะมีสารที่รบกวนกระบวนการการหายของแผล สำหรับแอลกอฮอล์ หากมีการดื่มจะทำให้เลือดมีการสูบฉีดได้สูง ทำให้อาการบวมช้ำหายช้า




6. งดอาหารเสริมหรือวิตามินต่างๆ

       เนื่องจากอาหารเสริมหลายๆตัวมีผลต่อการฉูดฉีดของเลือดจึงอาจจะส่งผลต่อแผลได้และอาการบวมช้ำอาจจะมีได้มากโดยจึงเป็นสิ่งที่ต้องงดตั้งแต่ช่วงก่อนและหลังทำศัลยกรรมควรงดอย่างน้อย 1-3เดือนหลังทำศัลยกรรม




7. ไม่เครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไป

       คนไข้หลายๆท่านหลังจากการได้รับการผ่าตัดศัลยกรรมจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของใบหน้าหรือบางท่านมีอาการบวมช้ำเยอะอาจจะทำให้ไม่คุ้นชินต่อการเปลี่ยนแปลงหรือมีความกังวลต่างๆได้

       ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าการผ่าตัดศัลยกกรรมมีการผ่าตัดซึ่งทำให้เกิดอาการบวมช้ำได้เป็นเรื่องปกติสำหรับการทำศัลยกรรมแต่ละที่จะใช้เวลาในการเข้าที่แตกต่างกันซึ่งคนไข้ไม่ควรวิตกกังวลและไม่ควรนำตนเองไปเปรียบเทียบการหายหรือเข้าที่กับเพื่อนๆเนื่องจากร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน

       ทั้ง 7 ข้อที่กล่าวมาเป็นการดูแลตัวเองในระดับพื้นฐานและทั่วไปสำหรับทุกเคสหลังศัลยกรรม หรือสามารถทำไปใช้กับแผลที่เกิดจากอุบัติเหตุ หรือผ่าตัดทั่วไปได้เลยนะคะ สำหรับครั้งหน้า หมอจะมาเล่าให้ฟังสำหรับการดูแลหลังทำศัลยกรรมแยกเฉพาะจุดกันอีกครั้งนะคะ